-Programa Mulheres em Ação da Prefeitura de Caxias inicia segundo semestre no ritmo de Zumba

A Zumba é uma mistura de ritmos latinos e exercícios físicos. A dança está fazendo a cabeça dos frequentadores de academias no mundo inteiro, e agora também no Programa Mulheres em Ação, em Caxias.

A estreia do novo estilo no Mulheres em Ação ocorreu em um “aulão” realizado no fim da tarde de sexta-feira (7), em frente ao Terminal Rodoviário. A atividade marcou o início do segundo semestre do programa, que é vinculado á Secretaria de Políticas para as Mulheres.

Centenas de mulheres estiveram presentes. A animação e danças ficaram por conta dos instrutores que, ao som do trio elétrico, colocaram as mulheres para aprender a nova coreografia e queimar calorias.

Mas antes de ensinar a Zumba, todos os instrutores do Mulheres em Ação receberam um treinamento em Teresina (PI), a fim de habilitá-los profissionalmente para repassar o novo ritmo em Caxias. A Secretaria de Políticas para as Mulheres forneceu todo suporte para os professores do programa.

Reconhecimento

“A Secretaria de Políticas para as Mulheres sempre se preocupou de trazer novidades para as caxienses. E a pedido das participantes, além dos ritmos normais que trabalhamos, neste semestre estaremos ofertando a Zumba nos polos do Programa Mulheres em Ação”, frisou o instrutor Nando Santos.

Ainda segundo o instrutor, “pelo menos 15 minutos de Zumba serão inseridos nas aulas de cada polo até que todas as usuárias se adaptem. Uma hora de aula de Zumba pode corresponder à perda de mil calorias, o que representaria 30% a mais do que estava sendo repassado nas aulas normais do programa em Caxias”.

Entre as mulheres que aprovaram a nova dança, está Maria Lúcia, que marca presença há quatro anos no Mulheres em Ação. Segundo ela, graças ao programa, tem cumprido a meta de perder quilos e ter mais qualidade de vida. “Com a Zumba, esse foco pode ser alcançado com maior rapidez e de uma forma até mais divertida”.

Sobre o programa

O Mulheres em Ação teve início no ano de 2009. A cada ano, o número de mulheres se multiplica nos polos com a procura de corpo e mente em equilíbrio. No começo, a meta foi resgatar mulheres que sofreram ou sofrem algum tipo de violência. O programa tem incentivado essas mulheres à prática de exercício físico e ao aumento da autoestima.

O programa hoje tem cerca de duas mil mulheres cadastradas, divididas em 16 polos na zona urbana e três polos na zona rural.